いとう薬局

広島市中区十日市町の栄養療法専門薬局です。

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ノムラ證券ヘルスケアセミナー

ノムラ證券ヘルスケアセミナー

参加者138名

アンケート協力者 77名

2017/10/31

縁あって野村證券内セミナー室で

「睡眠」についてお話をさせていただきました。

良質な睡眠にとって重要な20項目について40ページの資料を準備しましてお話させていただきました。

盛りだくさんの内容ですので、お持ち帰りいただいて家で読み物としてご利用いただける構成にしました。

睡眠とカフェインの関係などはみなさん耳馴染みあることですが、自分のことのようには感じない方が結構な割合いらっしゃいます。

講義で、その辺りにもう少し時間を割いてお話すべきだったと反省しました。

終了後にもご自身の健康に対してどうすればいいのか?と熱心に質問をくださる方が10名以上おられました。

人生の大先輩を目の前にして とても充実した時間をいただきました(^o^)

講演の後も質問をくださった方が後日来局くださり、

睡眠に関係する体の使い方について、ご自身の姿勢の歪みについてご理解を深めていただけました。

また他の方は、資料をじっくりお読みいただき不明な点を質問しにも来られました。

読み物として配布資料を作った甲斐がありました。骨をおりましたがいい経験になりました。

 

 

 

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