いとう薬局

広島市中区十日市町の栄養療法専門薬局です。

TEL.082-503-5520

〒730-0806

広島市中区西十日市1-27

末しょう動脈疾患

末しょう動脈疾患

患者さん皆さんのための情報

末しょう動脈疾患(PAD)について、皆さんに知っていただきたいこと

PADは動脈硬化の1つの形で、足の動脈に影響が出ます。

動脈硬化では、脂肪などの物質が徐々に沈着することにより、動脈が狭くなって血液の流れが滞ります。PADによって、歩きにくさを感じるような足の痛みが生じたり、スネや足に治りにくい傷が生じたりします。

HEALTH TiPS(健康のためのポイント)

あなたにできること

●末梢動脈疾患(PAD)があると、あなたのスネや足・爪先には十分な血液が流れません。

●PADでは歩くときに足が痛むことがあり、悪化すると足に損傷が生じます。

 

PADの悪化を防ぐためにあなたにできること

 

喫煙をやめ、喫煙者のそばに近づかない。

・喫煙はPADを悪化させる。

・他人が吐き出す煙(副流煙)を吸い込むことは、自分で吸うのと同じくらい体に悪い。

 

歩く

・歩行はPADの優れた治療法である。

・はじめはゆっくりと歩き、距離を毎週少しずつ長くする。

・目標は30分間の歩行を週5回。

・歩行中に足が痛くなったら、ひとまず止まって休憩し、痛みが治まったらまた歩いてみる。

 

体に合った靴を履く。

・ぶつけても足や爪先を痛めないような、丈夫な靴を履く。

・靴ずれしたり足を痛めたりしない靴を履く。

 

自分の足や爪先を毎日見て確認する。

・赤や黒の斑点、傷などがないか探す。

 

次のようなことがあればすぐに担当医に連絡する。

・歩いていないのに足に痛みがある。

・足の感覚がなくなる。

・スネ足に傷がある。

 

PADについて担当医に尋ねてみましょう

・禁煙するためにどのような支援が受けられるか?

・歩行中に足が痛くなっても歩き続けて大丈夫か?

・何か役立つ薬は? 手術が必要になるか?

・食生活を見直す事は役立つか? もしそうなら、どのようなものを食べたらよいか? 減量は役立つか?

・私のLDLコレステロールが高いか?(LDLコレステロールはPADを悪化させる)

・私の血圧は大丈夫か? (高血圧はPADを悪化させる)

・私の血糖値は大丈夫か? (高血糖はPADを悪化させる)

・PADの 治療はなぜそんなに大切なのか?(治療すれば心臓発作や脳卒中のリスクを減らすことができる)

 

投稿日 2017.01.29

« »

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。